小学生午托班一周菜谱吃什么好
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常见的草鱼、鲢鱼、黑鱼、青鱼都可以用来做酸菜鱼。鲤鱼鱼刺较少,而且适合切片,但是土腥味较重,做的时候要注重除腥,鲢鱼肉质纤维较粗,容易散,不是做酸菜鱼的最佳选择!草鱼的土腥味和鲤鱼差不多,但是肉质相对
韭菜炒鸡蛋原材料:苋菜200克、生鸡蛋200克、食用油15克、动物油10克、盐3克作法:1、将苋菜清洗,切割成段儿2、蛋磕入碗内,放少许食盐打撒搅拌3、锅置火上,添加绿色植物油热4、倒进鸡蛋液,炒出小